口臭対策とは...口臭対策の効果・効能についての情報!!

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口臭対策

【口臭対策メカニズム】
・100億個もの細菌が人間の口の中には棲んでいます。新陳代謝で剥がれ落ちた食べ物のカスや粘膜をこの細菌が分解し、化学物質のメチルメルカプタンを作り出しており、これが口臭となるんです。唾液が十分に分泌されていれば、細菌や食べカスは流されるので口臭にはなりにくいのです。朝起きた直後に感じる口臭も睡眠中の唾液の分泌低下が口臭原因です。生理的口臭なので心配はいりません。
・しかしながら最近、ドライマウスすなわち口腔乾燥症という唾液分泌が極端に低下することに悩む人が増加してきました。口の中が乾き、ねばねばした感じが増し、歯垢や虫歯、舌が細菌の塊で白くなる舌苔が発生し、これらは強い口臭の原因なのです。舌表面のひび割れ、舌痛の症状が進むと起こり、生活に支障も出てきます。
・ドライマウスはいわば現代病で、噛まなくてもいい柔らかい食事、精神的ストレスによる神経バランスの崩れ、鼻炎などによる口呼吸などが原因で多くの人に発生する症状ですが、糖尿病、薬物の副作用や自己免疫疾患などが隠れていることもあります。女性は更年期障害の症状として多く出ているのです。
・口腔内疾患のほかに、貧血、胃腸機能低下、肝臓や腎臓疾患、糖尿病など内科的原因で起こる口臭もあります。悪臭物が体内で起こりそれが血液中に流れ込み全身をめぐり、肺から口へと漏れてくるもので、口臭だけでなく体臭の原因にもなります。

【口臭対策のアドバイス】
・歯周病や虫歯、ドライマウスは早く治療をすることです。自臭病という自分の口臭を病的に心配するものが増加していますが、口腔外科でチェックを受けましょう。口腔内に問題がないのに口臭が強いケースでは、内科的な疾患検査も必要でしょう。
・歯磨きや舌磨きで口の中を清潔を保持するのは口臭予防の第一歩です。さらに乳酸菌整腸剤や乳酸菌入りサプリメントで歯周病菌を抑制することもできます。食後や人と会う前は、ショウシュウコウカノアルカテキンを含有する緑茶、抗炎症作用をもつフラボノイド類を含有するカモミールティーもお勧めです。唾液分泌が少ない人は口臭ガムを噛んだり、硬いものを食べるなど食生活の改善も必要でしょう。
・腸内の異常発酵を抑制する乳酸菌やシャンピニオンエキス入りの口臭サプリメントが有効でしょう。

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