グルコサミン含む食品
【グルコサミン含む食品とは】
・グルコサミン含む食品は、糖とアミノ酸が結びついたアミノ糖と呼ばれる物質の一つで、細胞や組織を結合する役割を担っており、軟骨や腱などに広く存在する。
・グルコサミン含む食品のサプリメントは、カニやエビの甲羅から取り出したキチン質が材料。
【グルコサミン含む食品の効果・効用】
・グルコサミン含む食品の効果は、変形性関節症によるひざの痛みを和らげる。
【グルコサミン含む食品の摂取ポイント】
・グルコサミン含む食品 1日 1000～2000mg飲むといい。