グリシン：効果・効能のサプリメント 健康食品

【グリシンとは】
体内で合成できる非必須アミノ酸。
最も構造が簡単なアミノ酸で、
L体とD体の区別がない。

【グリシンの効果・効用】
・核酸の合成に必要で、赤血球の酸素運搬機能に欠かせないヘムや、筋の収縮に深く関わるクレアチン、生体内の主要な抗酸化物質であるグルタチオンの原料になる。