キトサン食品
【キトサン食品とは】
・キトサン食品は、カニの殻などに含まれる動物性の繊維、キチンを化学処理したもの。
・キトサン食品、サプリメントは、8割以上がキトサンになったキチンとキトサンの混合物。
・これをキチン・キトサンと呼ぶ場合もある。
【キトサン食品の効果・効用】
・キトサン食品の効果は、コレステロール値や血圧を低下させる。
・1週間程度のみ続けると腸内の悪玉菌が減る効果がある。
【キトサン食品摂取のポイント】
・キトサン食品 1日 300～500mg程度（カニ・アレルギーの人は飲まないほうがいい）。
・ダイエットのためには、油っぽいものを食べ過ぎた直後に飲むと効果が高い。