γ - リノレン酸：効果・効能のサプリメント 健康食品

【γ - リノレン酸とは】

・γ - リノレン酸は、オメガ6系の多価不飽和脂肪酸。体内ではリノール酸から作られる。

・母乳の成分であるほか、月見草（メマツヨイグサ）など一部の植物種子に多く含まれる。

・γ - リノレン酸は、月見草などの種子油や微生物で作ったγ - リノレン酸が使用されている。

【γ - リノレン酸の効果・効用】

・γ - リノレン酸の効果は、アトピー性皮膚炎を改善する。

・英国では医薬品として用いられている。

【γ - リノレン酸の摂取のポイント】

・γ - リノレン酸 1日　340mgで月経前症候群（PMS）の症状緩和の報告あり。