ルテオリン：効果・効能のサプリメント 健康食品

【ルテオリンとは】

・ルテオリンは、植物のポリフェノール成分の一つであるフラボノイドに属する黄色色素。

【ルテオリンの効果・効用】

・ルテオリンは、抗酸化力の効果が強い。

・また、アレルギーを抑制する作用を持ち、花粉症を抑制する効果がある。

【ルテオリンが多く含まれる食材】

・ルテオリンは、シソやミント、ローズマリーなどのシソ科植物や、マメ科の落花生などに多い。