ラケモサ
【ラケモサとは】
・ラケモサは、ブラックコホシュのこと。
・学名Cimicifuga racemosa。
・ラケモサは、北米原産のキンポウゲ科サラシナショウマ属の多年草である。
【ラケモサの効果・効用】
・ラケモサは、北米の先住民達が民間療法に用いてきた。
・また、ラケモサは月経前症候群（PMS）や更年期障害の諸症状を和らげる効果があるとされている。
・「女性の特効薬」として使われる。
【ラケモサの摂取のポイント】
・ラケモサは、即効性は期待できないが1ヶ月以上飲み続けると効果を実感できる。
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