ムラサキツメクサ
【ムラサキツメクサとは】
・ムラサキツメクサは、レッドクローバーの和名。学名は、Trifolium pratense。
・マメ科の多年草で、アカツメクサとも呼ばれる。
・ムラサキツメクサは、女性ホルモンに似た働きをするイソフラボン類のゲニステインを豊富に含んでいる。
【ムラサキツメクサの効果・効用】
・ムラサキツメクサは、更年期障害、骨粗鬆症の予防に効果がある。
・強いガン作用にも効果があるとされている。
【ムラサキツメクサの摂取のポイント】
・ムラサキツメクサは、ザクロなど植物性のエストロゲンを含む可能性のある健康食品との併用や、妊娠中の服用は避けたほうが良い。