フィチン酸：効果・効能のサプリメント 健康食品

【フィチン酸とは】

・フィチン酸は、イノシトールと呼ばれる糖に、リン酸が6個結合した物質である。

・フィチン酸は、イノシトール6リン酸、IP6とも呼ばれる。

【フィチン酸の効果・効用】

・フィチン酸は、抗酸化作用があり、心臓血管系の疾患や糖尿病に効果がある。

・フィチン酸各種のガンに対して、抑制的に効果があることが報告されている。

【フィチン酸が多く含まれる食材】

・フィチン酸は、玄米、米ぬかに多く含まれる。