ガラクトオリゴ糖：効果・効能のサプリメント 健康食品

【ガラクトオリゴ糖とは】

・ガラクトオリゴ糖は、腸のビフィズス菌を増加させるオリゴ糖の一つ。

【ガラクトオリゴ糖の効果・効用】

・ガラクトオリゴ糖を配合したテーブルシュガーや飲料、酢などが「お腹の調子を整える」トクホに認可されている。

・また、ガラクトオリゴ糖は、血中のコレステロールの低下作用する効果。

・中性脂肪低下作用する効果がある。

【ガラクトオリゴ糖の目安量】

・1日　ガラクトオリゴ糖　1～3g程度。