ビフィズス菌乳酸菌
【ビフィズス菌乳酸菌とは】
・乳酸菌は、乳糖やブドウ糖などを栄養分として増殖し、多量の乳酸を作る細菌です。乳酸菌にも種類はいろいろあり、形や性質面から、乳酸桿菌属、 ビフィズス菌属、ストレプトコッカス属など5球菌に分類される。
・ビフィズス菌はヒトの大腸に多く生息する。乳酸桿菌はヒトの小腸に多い。どちらも善玉菌と呼ばれる有用な菌の代表格である。
・有名なビフィズス菌は、乳酸を造るという広い意味で乳酸菌の仲間ですが、一般の乳酸菌とは異なる菌属に分類されます。
・腸内ビフィズス菌の数は、加齢とともに減少することが知られ、老化と関係すると考えられている。
【ビフィズス菌乳酸菌の効果・効用】
・ビフィズス菌乳酸菌の効果は、腸内でビフィズス菌が多いと、快便になり、腸内細菌が作り出す腐敗産物や便臭が減少する。