納豆
【納豆とは】
大豆を煮た後、納豆菌で発酵させた食品。
食物繊維を含む大豆まるごとの健康効果に、納豆菌の効果とポリアミン効果が加わった健康食品。
【納豆の効果・効用】
・心臓病を予防する効果。
・ほてりや骨の脆弱化の緩和。
・カルシウムの吸収促進。
・血液を溶かす作用により、血液サラサラを保つポリアミン効果。
・動脈硬化の予防。
・ポリアミンによる若返り効果
【納豆の目安量】
・1日 1パックでこれらの健康効果を享受できる。
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