月見草油
【月見草油とは】
・月見草油は、学名Oenothera tetraptera。
・夜に白い花が開き、朝にはしおれるアカバナ科植物。
・サプリメントの「月見草油」で知られるが、一般に売られているものは、月見草ではなく、類縁のメマツヨイグサの種子からとったもの。
【月見草油の効果・効用】
・月見草油は、普通の食用油にはあまり入っていないγリノレン酸が豊富に含まれている。
・月経前症候群などに効果がある。
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