月見草油：効果・効能のサプリメント 健康食品

【月見草油とは】

・月見草油は、学名Oenothera tetraptera。

・夜に白い花が開き、朝にはしおれるアカバナ科植物。

・サプリメントの「月見草油」で知られるが、一般に売られているものは、月見草ではなく、類縁のメマツヨイグサの種子からとったもの。

【月見草油の効果・効用】

・月見草油は、普通の食用油にはあまり入っていないγリノレン酸が豊富に含まれている。

・月経前症候群などに効果がある。