ブルーベリーアントシアニン
【ブルーベリーアントシアニンとは】
・ブルーベリーは、情報社会に暮らす現代人の健康を補助しています。アントシアニンという紫色の色素成分で、ポリフェノールの一種のものですが、人のからだにある、ロドプシンという光の刺激を伝達するために大切な物質と関係があります。
・ブルーベリーの中でもアントシアニン量の多いのが北欧産ビルベリーです。３粒で生のブルーベリー20粒以上に相当するアントシアニンが摂れます。アントシアニンパワーは、比較的すぐに実感できる方が多いのですが、毎日、摂取し続けるには、サプリメントを上手に利用することです。
【ブルーベリーアントシアニンの効果・効用】
・ブルーベリーアントシアニンの効果は、抗酸化力が強く、血液をサラサラにして冷えを改善する作用であります。
・また、体脂肪の燃焼を促す効果と、視機能改善効果があります。
【アントシニアンが多く含まれる食材】
・ブルーベリー
・ムラサキ芋
・黒豆