アロエ
【アロエとは】
・アロエは、多肉の薬用植物として知られ、種類も多い。
・日本ではキダチアロエとアロエベラがよく栽培されている。
・このほか、アロエは医薬品として使うケープアロエがある。
【アロエの効果・効用】
・アロエの効果は、半透明の葉肉部分には多糖類やミネラルなどが多く、切り傷や火傷のケアに使う。
・また最近アロエは、便通の改善効果で人気がある。
（便通に対する薬用成分が多いのは葉皮だが、アロエベラとケープアロエでは、葉皮に含まれるアロインが日本では医薬品となっているので、健康食品には葉皮をとり除いた残りが使われている。キダチアロエには制限がなく、葉皮を使った健康茶なども販売されている）